Учёные наблюдали за 17 тысячами людей в течение десяти лет и пришли к неожиданному выводу: слишком редкая интимная жизнь может негативно сказаться на здоровье сердца. Разбираемся, что именно показало исследование и сколько секса считают оптимальным сами исследователи.
Читать далее
Тест "Чего ты хочешь в постели?" выглядит как “запретный сейф” на тёмном фоне с неоном, но внутри — тёплая психология и дружелюбный юмор.
Читать далее
Если после разговора вам внезапно хочется извиняться за погоду, сомневаться в собственной памяти и “срочно доказать любовь подарком” — возможно, вами пытаются управлять. В этом тексте: как выглядят типичные манипуляции, почему они работают даже на умных людей и что говорить/делать, чтобы не попадать в эмоциональную ловушку.
Читать далее
Самая опасная часть абьюза — не крик и даже не ревность, а то, что он умеет маскироваться под любовь, заботу и “я просто переживаю”. Сегодня коротко и по делу: что считается насилием в романтических отношениях, почему “медовый месяц” после скандала — не доказательство перемен, и что делать, если внутри уже звучит тревожное “мне с ним/с ней страшно и тесно”.
Читать далее
“Влюбился с первого взгляда” звучит красиво, но чаще это любовь к картинке в голове: мозг дорисовал идеального человека, а реальный ещё даже не успел открыть рот (или успел — и вы всё равно ничего не заметили). В этой новости — простой разбор, чем влюблённость отличается от любви, почему демо-режим у людей иногда реально существует, и мини-чеклист, чтобы не пытаться “склеить” то, что держится только на гормонах и надежде.
Читать далее
Инфантилизм — это не «ленивый характер», а привычный способ справляться с жизнью: прятаться от ответственности, искать одобрение и паниковать там, где другим “просто надо сделать”. Хорошая новость: зрелость — это набор навыков, а навыки тренируются. Плохая новость: магической кнопки нет. Но есть понятные шаги.
Читать далее
Один мужчина, один электробритвенный «улов» и внезапная закономерность: щетина начинала расти быстрее ещё ДО свидания — просто от ожидания. Звучит как шутка, но это реально публиковали в Nature. Мы разобрали, что там было, что известно про тестостерон/ДГТ и почему борода — не идеальный «индикатор мужества», как любят рассказывать в интернете.
Читать далее
Кажется, интернет снова нашёл “чит-код”: мастурбация за 30 минут до тренировки якобы поднимает тестостерон и даже улучшает результаты. Учёные реально это проверили — и выяснили, что вреда обычно нет, а физиологическая «подпитка» может быть… но она скорее умеренная и зависит от того, как именно вы тренируетесь и что вы ждёте от “бафа”.
Читать далее
Если близости временно нет, некоторые действительно чаще «добирают радость» едой — особенно сладким и быстрыми углеводами. Но формула «нет секса = будешь жирным» слишком грубая. Ниже — что реально известно из исследований про стресс, кортизол и систему награды, и 7 способов, как обмануть холодильник.
Читать далее
Либидо — не «кнопка», которую можно один раз включить и жить счастливо. Оно меняется от стресса, сна, гормонов, отношения к себе и даже от того, как вы разговариваете друг с другом. Разбираемся, что на него влияет, почему «несовпадение темпа» — обычная история,
Читать далее